晶糕肉片有助于消化怎样做更好吃
晶糕肉片是十分适宜于孕妇食用的一款菜肴,由于其口味有酸甜之感,而其食材所含营养成分极高,因此,孕妇在平时如果出现食欲不振的症状,是可以通过吃晶糕肉片这种食物来进行改善的,那么,晶糕肉片怎么做更好吃呢?
晶糕肉片是一道汉族名点,属于孕妇菜谱,主要原料是猪肉、山楂,口味是酸甜,工艺是炸,难度属于中级,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
本菜含有人体必需的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、D及多种矿物质。山楂糕有健脾益胃,帮助消化的作用。孕早期食用能促进食欲,减轻早孕反应症状,有利营养素的摄入。
原料:熟猪肉100克,晶糕(山楂糕)80克,鸡蛋1个,淀粉30克,面粉20克,花生油、白糖、盐各适量。
做法:
1、将熟猪肉切成4厘米长,2厘米宽,0.8厘米厚的片。
2、将鸡蛋磕入大碗中,放入淀粉、面粉,加一点水搅成稠糊,再将切好的肉片放入,搅拌均匀。
3、将山楂糕放入碗内压成泥,倒入白糖,加适量水调成汁。
4、锅置火上,烧热后倒入花生油,烧至七成热时,逐片下入肉片,炸成浅黄色,捞出控净油。注意不能用旺火,以免炸老、发硬。
5、将锅内的油倒出,把调好的晶糕汁倒入锅内,待烧开后,下入肉片及少量精盐,翻炒均匀即成。
由上可知,孕妇在日常生活中由于要对自己的饮食进行严格的筛选和搭配,因此,其在对食物的口感和要求上就更加的挑剔,而晶糕肉片这款菜肴,则能够在保证孕妇营养供给的同时,还能够促进其身体的健康,因此,掌握晶糕肉片的做法,对于家有孕妇的人来说也是一件好事。
谁应该阅读《晶糕肉片有助于消化怎样做更好吃》答案是:几乎所有人都应该阅读。《晶糕肉片有助于消化怎样做更好吃》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《晶糕肉片有助于消化怎样做更好吃》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 孕前如何做好营养贮备 孕前营养贮备的必要性 体质营养状况一般的妇女,孕前3个月至半年,就要开始注意饮食调理,每天要 … [详情]
- 男性健康 逐个认清男人私处的“尴尬病” 男人们习惯性地相信自己体魄健壮,什么毛病也没有,甚至不把一些小病放在眼 … [详情]
- 地锦的功效作用 地锦治半身不遂 叶含矢车菊素。种子含油28%。其中含软脂酸、硬脂酸、油酸、棕榈油酸,亚油 … [详情]
- 枸杞子有哪些妙用 枸杞子对男性有哪些作用 适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的,但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸 … [详情]
- 电脑干眼症是怎么回事 如何预防电脑干眼症 保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光 … [详情]