蚕豆炒肉片的做法 蚕豆炒肉片制作步骤
导读：炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入腌制好的肉片，划炒至变色，盛出...
蚕豆300克，猪肉150克
辅料食盐适量，葱适量，姜适量，料酒适量，蚝油适量，淀粉适量，植物油适量做法步骤：
1.猪肉切片，用料酒和淀粉腌制一下
2.蚕豆去皮，洗净
3.炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入腌制好的肉片，划炒至变色，盛出
4.留底油，烧热，放入葱丝和姜丝，爆香
5.放入蚕豆和肉片翻炒，再放入蚝油、盐调味，翻炒均匀即可
功效：
降糖，降血压，降血脂，养心，防中风，防癌抗癌，养肝
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多，吃对蔬菜有效的预防肠道疾病，例如常见的豇豆，细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经，有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼，又叫做‘鱼塘公焖鱼’，顺德的一道家常菜，美味爽口！怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里，压实，盖上罐子的盖，罐内的温度慢慢降下来，放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤，它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
