蜜豆250克，紫薯2个

　　辅料冰糖250克，水适量做法步骤：

　　1.蜜红豆提前用水泡8小时，洗净备用，紫薯去皮切小块

　　2.紫薯和蜜红豆一起放入半压力电饭煲，加入足够的水，关上电饭煲，调焖的按键，焖40分钟

　　3.焖好后调入适量的冰糖，用保温来焖10分钟，至冰糖全部溶化即可

　　烹饪技巧

　　1、我的是半压力的电饭煲，有点小压力，但不会像压力锅一样压烂里面的红豆，要是没有的，可以用一般的电饭煲煮一小时，或者用煤气炉小火煮一小时左右红豆就软烂了；

　　2、冰糖的量要根据自己家喜欢的甜度来放，能吃甜的可以放多点，不能吃的放少一点，也行的；

　　3、煮这些甜汤最好用冰糖，因为冰糖是润的，但白糖是微热的哦。

　　功效：

　　防治痔疮，调经止痛，益气固脱镇静安神，防治遗尿