韩国美眉们不仅脸蛋漂亮，身材也超棒，纤细的腰身、迷人的长腿是多少女性梦寐以求的。虽说韩国是整容大国，但光靠动刀子修出来的美终究难以保持，一切还得辅以饮食调理。小编向你介绍三款韩式瘦身汤粥食谱，让你也能拥有苗条的身段。

　　一、韩式豆腐汤锅

　　韩式豆腐汤锅香辣美味又营养，既能提供很好的饱腹感，同时热量又很低，辣椒可以刺激身体的血液循环，和豆腐一起帮助我们减肥瘦身。

　　1、准备的材料：豆腐、辣白菜、香菇、金针菇、油豆腐、香油、鸡精、辣椒酱、小葱、生姜和黄酱。

　　2、首先把豆腐和油豆腐切块，辣白菜切片，葱姜切末。

　　3、金针菇和香菇洗干净，然后把豆腐放入沸水中焯一下出锅，沥干水分。

　　4、锅内倒入少许的植物油，下葱姜末爆香，然后放入辣白菜翻炒。

　　5、炒香之后放入适量的清水，加入辣椒酱和黄酱开始熬煮，水烧沸之后，放入油豆腐、金针菇和香菇。

　　6、熬煮几分钟之后再放入豆腐，消化熬煮五分钟，放入鸡精、香油，撒上葱末即可。