熬煮过程

　　1.准备B部分熬好的玫瑰枸杞汤水

　　2.将汤水倒在干净的砂锅中，大火烧开

　　3.准备A部分制作好的红枣泥

　　4.将红枣泥放入烧开的汤水中，大火继续熬制汤汁烧开;5.加入100克红糖到枣泥汤水中

　　6.大火烧开，转中火继续熬煮，边熬煮边用擀面杖按顺时针方向搅拌

　　7.熬煮约30分钟左右，至膏体浓稠，有大量的气泡冒出即可关火

　　8.将晾凉的膏体装入一干净的、无水无油的玻璃瓶中

　　9.上面淋入1匙麦芽糖密封，拧紧瓶

　　食用方法

　　1.每天早晚各服1次，舀1匙膏体用温开水冲调饮用。

　　2.可以将膏体做面膜使用，取膏体适量均匀的涂于面部，20分钟后用清水冲洗干净。

　　3.可以将膏体做果酱，涂于面包或馒头上食用，味道香甜。

　　食用价值

　　玫瑰花：玫瑰花性温、味甘、微苦。具有药食两用的功效。

　　红枣：红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，路于（维生素P）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。据《黄帝内经》《本草纲目》记载：枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效，故红枣是极佳的营养滋补品。

　　枸杞：杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

　　红糖：中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　饮食禁忌

　　阴虚有火者勿服