滋阴补肾吃什么好 药膳秘方还你雄风
来源:互联网 时间:2017-07-20 15:38 编辑:admin 手机版访问
导读:滋阴补肾吃什么好?补肾一直以来都是大家非常关心的话题,那么想要滋阴补肾的话应该吃些什么呢?下面小编就来给大家讲讲滋阴补肾吃什么好,药膳秘方还你男人雄风!...
滋阴补肾吃什么好?补肾一直以来都是大家非常关心的话题,那么想要滋阴补肾的话应该吃些什么呢?下面小编就来给大家讲讲滋阴补肾吃什么好,药膳秘方还你男人雄风!
滋阴补肾吃什么好
双耳汤
银耳:现代医学研究表明,银耳含十七种氨基酸、多种维他命和果糖。每100克银耳中含蛋白质5克,脂肪0.6克,糖类79克,钙380毫克,铁30毫克,磷50毫克,还多种维生素。银耳营养丰富,能补充人体所需各类营养物质,故能提高人体免疫力。
黑木耳:成份与银耳相似。
滋阴补肾吃什么好
冰糖:润肺生津。
做法:将黑、白木耳用温水发泡,并摘除蒂柄,除去杂质,洗净,放入碗内;将冰糖放入,加水适量,再隔水蒸1时。食用时可分次食用,每日2次。
功效:滋阴补肾润肺。
枸杞蒸鸡
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