养生粥的做法?3款养生粥让女人肌肤更细嫩
来源:互联网 时间:2018-06-06 09:26 编辑:admin 手机版访问
导读:每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤,除了要靠外养之外,还需要内养。下面小编给你介绍的3款养生粥,吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。...
每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤,除了要靠外养之外,还需要内养。内养有什么好的食疗吗?下面小编给你介绍的3款养生粥,吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。
1、甜浆粥
大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。
本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
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