丝瓜的做法?丝瓜汤新“煮”法
来源:互联网 时间:2018-06-05 09:20 编辑:admin 手机版访问
导读:丝瓜在广东民间称为“胜瓜”,柔嫩鲜甜,丝瓜汁也有“美人水”之称。人们何以如此青睐丝瓜呢?原来是丝瓜的营养丰富,含有丰富的维生素A、B、C。...
丝瓜蛋花火腿汤
材料:丝瓜500克、鸡蛋2个、火腿肉15克、生姜3片。
制作方法:
1、丝瓜洗净,削去棱角皮,切块;鸡壳去壳,搅均匀为蛋液,火腿切片。
2、下丝瓜稍炒片刻,加入清水1250毫升(约5碗量)滚沸约3分钟,倾入蛋液拌匀,调入适量食盐,下火腿便可。
用丝瓜滚蛋花火腿肉汤,既方便又能消暑生津,清热润肤,且鲜美可口,实为时下上班一族的有益汤饮,亦为暑热时家庭佐餐靓汤。
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