薏米的功效与作用?薏米红枣粥的做法
来源:互联网 时间:2018-06-01 09:11 编辑:admin 手机版访问
导读:薏米可祛湿、补血抗过敏,春季食用薏米正当时,薏米的做法很多,用途也不相同。今天小编带大家一起来学习下薏米红枣粥的做法。...
薏米可祛湿、补血抗过敏,春季食用薏米正当时,薏米的做法很多,用途也不相同。今天小编带大家一起来学习下薏米红枣粥的做法。一起来学习下吧!
食材:
薏米半碗,红枣10颗,冰糖少许。

做法:
1、将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中。将薏米洗净,用清水浸泡2个小时。
2、将泡好的薏米与红枣放入锅中,加入清水大火烧开,水沸后转小火,熬煮30-40分钟,熬煮过程中注意用勺子搅拌,以防粘锅。
3、熬好后关火,加入几颗冰糖,还可按照个人喜好加入桂花、蜂蜜等,冰糖彻底化后即可盛出食用。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
海藻食疗方精选 海藻,即海草,别名海蒿子、海根菜、虎茜菜。海藻含甾醇化合物,有降血脂作 … [详情] -
冬天吃笋的3种方法 冬笋的功效作用 冬笋是楠竹竹根鞭上长出的幼芽,夏季孕育,冬季长大后挖取,故名冬笋。产地 … [详情] -
毛蜂斗草的功效 毛蜂斗草主热痢产后出血 草本或亚灌木,高20-50cm。茎钝四棱形,密被糙伏毛;叶对生;叶柄长5-18mm … [详情] -
怎样给眼睛保湿 如何给眼睛保湿才好 现在很多近视患者配戴隐形眼镜。实际上隐形眼镜因方便吸附水分,常常使得眼 … [详情] -
老人常见的饮食误区你一定要了解 长期吃粥未必是好事 生活中,不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍,然后就放水里长时间煮,做成菠菜汤, … [详情]

















