宝宝食谱?益智健脑的2岁宝宝食谱大全
来源:互联网 时间:2017-12-01 09:00 编辑:admin 手机版访问
导读:宝宝到了2岁以后就需要补充一些蛋肉类辅食。宝宝随着逐渐的长大对营养素的需求量也逐渐增大,易发生各种营养紊乱,如何科学地选择儿童食物十分重要。...
2岁宝宝食谱胡萝卜酸奶粥
原料:胡萝卜-1/10个,面粉-1小匙,卷心菜-10克,酸奶-1大匙,肉汤-3大匙,黄油若干。
制法:
(1)将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
(2)用黄油将面粉略炒一下,加入肉汤、蔬菜煮,并轻搅。
(3)将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。
2岁宝宝食谱火腿土豆泥
原料:土豆-2只、熟火腿-100克、黄油-2汤匙、盐-1/2汤匙。
制法:
(1)土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。
(2)土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。
(3)火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。
(4)烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。
(5)倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 一生的忠告 情场老手给女人的9个忠告 做为世界上50%的资源,了解了男人,你就等于掌握了世界上50%的资源。了解男 … [详情]
- 大飞扬草的药用价值 大飞扬草能治急性肠炎 大飞扬草味微辛,酸、性质寒凉,全草有毒可以入肺经和大肠经,药用成分含量 … [详情]
- 如何促进少女乳房发育 乳房早发育的原因 乳房发育不良 如何促进少女乳房发育呢?乳房早发育的原因又有哪些呢?乳房发育不良的原因 … [详情]
- 芥菜头 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于芥菜头(大头菜、芥辣、 … [详情]
- 春季养生要喝的五款养生汤 春季万物复苏,这个时候也是要注意好养生。那么春季要如何养生呢?养生要注 … [详情]