根芹
导读:根芹是食用根部的芹菜,在挑选时,根部越肥大的越好!本文为你介绍根芹的做法大全!...

根芹,即食用根部的芹菜。根芹别名根洋芹、球根塘蒿等,它有着膨大的根部。目前,主要分布在欧洲地区,我国近年来也有种植,但相对产量较少。根芹怎么看也不像芹菜,倒像一颗萝卜或者粉葛之类的东西。普通芹菜其叶柄部分,也就是我们通常食用的部分里是实心的,叶柄比较肥嫩,而根芹主要培育以及食用的是根部,它的叶柄是空心的,味道较苦,不太适合食用。因此,根芹在挑选时,根部越肥大的越好。
功效与作用
具有降压、镇静、利尿,促进食欲等保健功效。
营养价值
根芹除了有普通芹菜的减肥、镇静安神、降压、养血补虚等诸多功效之外,其蛋白质和碳水化合物的含量都比普通芹菜要高。在营养价值上,与普通芹菜相比,根芹具有较淡的芹菜香味,但粗纤维含量远低于叶芹菜,尤适老年人食用,营养价值也较普通芹菜高。
食用价值
在烹制上,根芹主要以脆嫩的肉质根供以食用,一般来说在西餐中使用的比较普遍,在中餐里貌似还是个新鲜事物。根芹可以煮汤、炖菜,可以起到菜肴增香提味的效果。并且,根芹切成小块,焯水煮熟后,也是配制沙拉的好食材
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢?
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
蔓越莓艾草馒头的做法 如何做美味的蔓越莓艾草馒头 加入适量的面粉,酵母粉,糖用筷子搅拌成大面絮(家庭的做法没有称食材的用 … [详情] -
给皮肤补水的方法有哪些 缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水分补充和保 … [详情] -
周末睡觉时间太长易伤气 中医认为,人患病绝非一日之功,正所谓冰冻三尺非一日之寒,《黄帝内经》中 … [详情] -
药用穿心莲和蔬菜穿心莲的区别 穿心莲的做法大全 药用穿心莲和蔬菜穿心莲的区别是什么?穿心莲不仅是一种蔬菜,也是一种中药 … [详情] -
新伤续断汤的功效 新伤续断汤治骨损伤初中期 新伤续断汤处方当归尾12克 地鳖虫6克 乳香3克 没药3克 丹参6克 自然铜(醋 … [详情]

















