如何防暑?夏季防暑必喝的养生茶
来源:互联网 时间:2018-04-24 09:01 编辑:admin 手机版访问
导读:夏季炎热,防暑降温尤为重要,那么对于爱喝茶的中国人来说,有没有哪些养生茶是可以起到消暑降温的作用呢?其实,不同种类的茶其防暑降温的作用也是不同的。...
四、莲子芯泡茶
莲子心通常都非常苦,但却非常适合在夏季饮用,因为莲子心具有清热解毒的功效。除了可以泡茶喝以外,同时还可以适量的放入一些银耳,除了能消暑以外同时还能保护脾胃。
五、盐茶
取10克茶叶,再放入5克盐冲泡便可以饮用,这款茶饮对于出汗特别多人非常适合。由于大量的出汗会导致人体流失大量的盐,而盐茶可补充水分、盐分,同时还能促进代谢紊乱。
用山楂30克,荷叶50克,泡上一大壶的茶水。山楂具有促消化的作用,而荷叶则具有清热解毒、消肿、减肥、美容等作用,非常适合夏季饮用。
这些茶都具有很好的防暑降温功效,但在喝的时候最好是在温的状态下饮用,以免损伤肠胃。
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