喝红茶的好处与坏处?红茶可以帮助胃肠消化
来源:互联网 时间:2018-02-18 00:55 编辑:admin 手机版访问
导读:喝红茶的好处与坏处具体表现为哪些?红茶有很多的养生保健功效,但是饮用不当或过量的饮用也会产生不良的影响。那么小编就来介绍一下红茶的好处与坏处。...
喝红茶的坏处
喝茶最好不要乱加东西,会破坏茶的质感、口感,特别是加糖,茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果。如茶中加糖,就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方,作为食疗可以,若平时饮茶则不宜配糖。
但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。红茶不宜放冷再喝,影响暖胃效果,放置时间过长会降低营养含量。
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