喝红茶的好处与坏处?红茶可以帮助胃肠消化
来源:互联网 时间:2018-02-18 00:55 编辑:admin 手机版访问
导读:喝红茶的好处与坏处具体表现为哪些?红茶有很多的养生保健功效,但是饮用不当或过量的饮用也会产生不良的影响。那么小编就来介绍一下红茶的好处与坏处。...
喝红茶的好处与坏处具体表现为哪些?红茶有很多的养生保健功效,但是饮用不当或过量的饮用也会产生不良的影响。那么小编就来介绍一下红茶的好处与坏处。
红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一,因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道,经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
研究表明,由于红茶中含有一种类黄酮化合物,其作用类似于抗氧化剂,能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示:每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比,前者罹患心脏病的风险要比后者低40%。
喝红茶的好处
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。
预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。
美国研究发现红茶漱口可防蛀牙,喝红茶好处多改善血管功能助健康。
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