宝宝们的一切饮食都有一定的需求，宝宝在7个月的时候更应该注意营养，那么宝宝的饮食应该如何做到尽善尽美呢？下面小编推荐了几款宝宝在7个月时候的营养食谱，希望能帮助到各位家长。

　　一、鸡血羹

　　营养小提示：鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。有助于预防缺铁性贫血。同时鸡血有利肠通便的作用，有助于吸附尘埃金属颗粒等有害物质，有净化血液的作用。

　　原料：鸡血1小块，鸡汤1/2杯，淀粉1勺。

　　做法：

　　1、将鸡血切成小块，用开水焯一下捞出备用；

　　2、将鸡汤加淀粉搅拌匀；

　　3、将鸡汤加热，边加热边搅拌；

　　4、加鸡血块煮沸后，继续边煮边搅5分钟。