西红柿的营养价值?夏季吃西红柿要注意什么？
来源：互联网 时间：2018-04-13 09:57 编辑：admin 手机版访问
导读：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。但是吃西红柿也有一些禁忌是需要注意的，那么，夏季吃西红柿有哪些需要注意的呢？...
3、不宜长久加热烹制后食用
长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。
4、肠胃虚弱者不宜多吃
中医认为西红柿性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以，患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食，以免加重病情。
热点排行
-
台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜，能清肝明目，滋阴润燥，止咳化痰，是一种去秋燥的上品青菜！ … [详情] -
巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔，肉厚多汁，营养价值丰富，有止痛安神，对于肿痛等问题 … [详情] -
荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名，有着很好的祛湿、补血、健胃的功效！常吃荷包豆 … [详情] -
牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材，营养价值丰富，牛骨煲汤搭配什么最好呢？
… [详情] -
小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解！ 小芒果是我们生活中很常见的一种水果，因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
炒扇贝加杯白葡萄酒更有营养 炒扇贝放点白葡萄酒，不仅可以保证扇贝的营养不流失，还可以有效出去海腥味 … [详情] -
失眠睡不着怎么办 吃哪些食物能助眠 失眠是一个很痛苦的事，因为失眠就会严重影响到第二天的精神，长时间失眠对 … [详情] -
清酱肉的做法 清酱肉是怎么做的 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲 … [详情] -
紫苏叶的功效与作用 紫苏叶的做法 紫苏叶不仅是一道中药材，同时也能作为一道食谱，那么小编就为大家带来紫苏 … [详情] -
复方精油的主要功效 各类复方精油的使用方法 美容护肤是每个女性最关注的事情，由于现在出现各种不同护肤的方法，所以我 … [详情]
