感冒鼻塞怎么办?橄榄萝卜茶治感冒
来源:互联网 时间:2018-07-12 09:10 编辑:admin 手机版访问
导读:萝卜茶取橄榄250克,萝卜500克,水煎代茶饮,可清肺利咽,适用于上呼吸道感染,流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎等。...
第五步:吃流质食物。
热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
第六步:换个大水杯。
保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。
第七步:远离乳制品。
专家表示,乳酪等较难消化的乳制品,感冒时最好别吃,但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些优酪乳。
第八步:服用非处方药。
布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒,但能让你感觉好受些。
第九步:耐心等它过去。
你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化,最好去医院请医生诊断。
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