去火的方法?夏季清凉去火的10款茶
来源:互联网 时间:2018-07-11 08:58 编辑:admin 手机版访问
导读:茶不仅对身体健康有益,而且还修身养性。夏季温度升高,人就容易上火,接下来小编就推荐10快清凉去火的夏季凉茶给大家。...
茶不仅对身体健康有益,而且还修身养性。夏季温度升高,人就容易上火,接下来小编就推荐10快清凉去火的夏季凉茶给大家。
1、绿茶
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
2、陈皮茶
将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
3、西瓜皮凉茶
很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
4、薄荷凉茶
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