冬季天气干燥，宝宝很容易上火，很多家长首要的采用给宝宝吃清火产品，这样做对吗？其实在预防宝宝冬季上火上，最好的办法是培养宝宝良好的饮食习惯，包括让宝宝多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　宝宝冬天上火在北方相对更常见一些，因为北方冬季干燥，户外寒冷，很容易引起宝宝上火。而且，天气一冷，不少宝宝就不愿意喝水了，再加上北方室内一般都有暖气，更容易加重上火症状。

　　于是，由于需求的增加，市场上针对婴幼儿的清火产品也变得越来越多。有些家长为了预防上火，把这些清火产品当成保健品给孩子天天吃。对此，张茂并不赞同。从中医角度来看，小儿脾常不足，而清火产品往往是苦寒药物，如果当成日常保健品吃，会伤及孩子脾胃，影响食欲和消化。中医讲究中病即止，也就是说，如果孩子上火了，可以适当给他们吃点清火药，但只要病情缓解，就不要再让他们吃了。