海参的营养价值 海参可抗血栓降血脂
导读:如果有条件可以加入枸杞或者红枣,这样会有更好的营养,海参可补肾、养血、健脑、益髓的功能,海参本身就很有多糖的成分。...
海参我们都知道是一种海鲜产品,其含有的营养非常的多,虽然海参的外形看起来可能会感觉到有点害怕,但是很多人都不敢去食用,那么海参应该怎么吃最有营养呢。
海参想要最有营养的吃,那么就是只能食用炖汤的方式来了,因为只有这样慢慢炖才能将海参里的营养都发泄出来,我们可以选择海参和瘦肉或者一些补品一起下锅炖,海参要清洗干净,我们可以提前将海参购买回来泡水,泡至发软,然后用剪刀剪开腹部,清洗干净里面的脏东西,可以将海参切开,这样比较容易煮熟,瘦肉切成片,姜切片,然后一起倒入炖锅里,开大火煮开调成小火炖90分钟左右就可以了。
如果有条件可以加入枸杞或者红枣,这样会有更好的营养,海参可补肾、养血、健脑、益髓的功能,海参本身就很有多糖的成分,但是海参的多糖可以起到抗肿瘤、抗凝血、抗血栓、降血脂和调节免疫的作用,对于身体本身就很虚弱的患者可以考虑多加食用,但是价格可能会比较可怕。
购买海参一定要在熟人的店铺下购买或者自己去了解一些关于购买海参的知识,避免买到不好的海参,一般好的海参表面是灰褐色或者黑褐色的,身子有光泽,而有掺入其他的物质身子是黑色的,颜色会很深,而且身子会比较柔软不结实,好的海参刚好相反。
热点排行
- 台湾枸杞菜的营养价值及功效与作用 台湾枸杞菜,能清肝明目,滋阴润燥,止咳化痰,是一种去秋燥的上品青菜! … [详情]
- 巴西红果的营养价值及功效作用 巴西红果别名红果仔,肉厚多汁,营养价值丰富,有止痛安神,对于肿痛等问题 … [详情]
- 荷包豆的营养价值 荷包豆的功效与作用 荷包豆因外形似荷包而得名,有着很好的祛湿、补血、健胃的功效!常吃荷包豆 … [详情]
- 牛骨的营养价值 牛骨煲汤搭配什么最好 牛骨是一种食材,营养价值丰富,牛骨煲汤搭配什么最好呢? … [详情]
- 小芒果的营养价值 小芒果的作用功效详解! 小芒果是我们生活中很常见的一种水果,因为小芒果它那独特的酸酸甜甜的口味 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 久喝不醉有哪些妙方 喝酒要注意哪些禁忌 浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点 … [详情]
- 如何看待青春期发育问题 青春期生理的变化 少女进入12岁是进入成长发育的最旺阶段,身体上最明显的生理现象就是乳房的 … [详情]
- 皮肤暗黄是皮肤缺水的症状 皮肤缺水如何补水才好 在日常生活中妹子们不少听到皮肤缺水这个字眼,随着秋季的来临,皮肤缺水成 … [详情]
- 贴双眼皮贴的方法 一起来学学吧 把双眼皮贴固定住之后就大功告成了。然后你可以闭眼之后,最大限度的睁大自 … [详情]
- 三钻七的功效 三钻七用于跌打损伤 樟科钓樟属植物三桠乌药Lindera obtusiloba Blume,以树皮入药。四季可采, … [详情]