五、圣女果的食用禁忌

　　注意1：不挑未熟青果

　　青涩未熟的圣女果如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。

　　注意2：不宜空腹吃食

　　因为圣女果果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能引发流产。

　　注意3：拉肚子不宜吃

　　中医认为，圣女果是寒性食物，拉肚子吃了会使情况更严重。孕妈妈吃小番茄时注意保暖，身体内没有寒气就没有问题。

　　吃圣女果，适量适当地吃，真的很好，尤其是内含糖量过高的孕妇。小番茄含糖量很低，是糖尿病综合征孕妇的不二之选。

　　糖尿病能不能吃圣女果

　　番茄是高营养蔬菜，许多营养学家研究材料指出， 圣女果与其他番茄—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。

　　甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。