女性吃什么抗衰老 中医力荐6个食疗方
来源:互联网 时间:2015-10-16 14:38 编辑:admin 手机版访问
导读:我们都想拥有美丽的容颜,看到那些漂亮的女性,我们心里真的是羡慕嫉妒恨。那么,女性吃什么抗衰老呢?我们又该如何保养自己的肌肤呢?这是很多朋友都想了解的一个问题。下面小编就为大家介绍一些抗衰老的食疗方!...
我们都想拥有美丽的容颜,看到那些漂亮的女性,我们心里真的是羡慕嫉妒恨。那么,女性吃什么抗衰老呢?我们又该如何保养自己的肌肤呢?这是很多朋友都想了解的一个问题。下面小编就为大家介绍一些抗衰老的食疗方!
女性吃什么抗衰老
1、木槿花炖肉
食材:鲜木槿花100克,猪肉150克,菊花、姜末各适量。
做法:
1、将木槿花去杂洗净;猪肉洗净切块;
2、锅内加猪肉和适量水,烧沸后,加入料酒、精盐、酱油、葱、姜,改为小火炖至猪肉熟,加入木槿花炖至入味,出锅即成。
推荐理由:此菜鲜嫩滑爽、甘美可口,具有清利湿热、补中益气、养阴止血的功效。适用于阴虚咳嗽、体虚,乏力、肠风便血、赤白痢、便秘、白带等病症。
2、 黄豆煮猪排骨
食材:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。
做法:
1、首先将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。
2、其次,在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。
推荐理由:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。
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