凉茶配方?夏季自制保健凉茶配方
来源:互联网 时间:2018-09-05 09:15 编辑:admin 手机版访问
导读:炎炎夏日,茶是比冷饮更养生去暑佳品,养生凉茶更是具有很好的养生保健效果,但是,对于自制凉茶你了解多少呢?凉茶配方是否明白?如何自制凉茶?...
夏季防暑专家教你对症下“茶”
橘子茶
材料:橘子和开水。
方法:将橘子肉和茶叶用开水冲泡,可制成橘子茶。
功效:可防癌、抗癌和预防心血管疾病,如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝,还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
鲜藕凉茶
材料:鲜藕75克、750毫升水、白糖适量。
方法:将鲜藕洗净,切成片,放入锅内,倒入750毫升水,用文火煮。待锅内水煮至水量的2/3时即可,放入适量的白糖。
功效:常饮能去火化瘀。
淡盐凉茶
材料:绿茶5克、食盐2克、开水500毫升。
方法:开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮。
功效:能止渴解热除烦,治头晕恶心。
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