夏季防暑专家教你对症下“茶”

　　橘子茶

　　材料：橘子和开水。

　　方法：将橘子肉和茶叶用开水冲泡，可制成橘子茶。

　　功效：可防癌、抗癌和预防心血管疾病，如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝，还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

　　鲜藕凉茶

　　材料：鲜藕75克、750毫升水、白糖适量。

　　方法：将鲜藕洗净，切成片，放入锅内，倒入750毫升水，用文火煮。待锅内水煮至水量的2/3时即可，放入适量的白糖。

　　功效：常饮能去火化瘀。

　　淡盐凉茶

　　材料：绿茶5克、食盐2克、开水500毫升。

　　方法：开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮。

　　功效：能止渴解热除烦，治头晕恶心。