花草茶风靡于欧洲，它不但芳香四溢，而且对身体也有是保健功效的，它就是欧洲的“中药”。它虽然不能一针见效，但长期饮用对人体可起到养生的作用。下面我们就来看看，如何将中医与花草茶联系起来帮人们养生吧！

　　一、对心脏有好处的花草茶：

　　心脏的作用是制造血液，推动血液流动，向器官提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，是人体最重要的器官。

　　1、苦丁茶（青山绿水）：具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

　　2、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

　　3、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。

　　4、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。

　　5、柠檬片：对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。