养生茶?养生保健必喝六款茶方
来源:互联网 时间:2018-05-02 09:25 编辑:admin 手机版访问
导读:退休之后溜溜鸟喝喝茶基本上就是老年人生活的全部了。但是如何在喝茶的时候喝出健康呢?下面小编就给大家介绍几款适合老年人养生的茶。...
退休之后溜溜鸟喝喝茶基本上就是老年人生活的全部了。但是如何在喝茶的时候喝出健康呢?下面小编就给大家介绍几款适合老年人养生的茶。
养肤茶:取10克柿叶、15克薏苡、10克紫草,放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮15~20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即成养肤茶。养肤茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可以增加血管弹性,减少面部皱纹。
降脂茶:取30克新鲜山楂、6克槐花、10克茯苓。山楂去核捣烂后,与茯苓同放砂锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。这种茶酸甜可口,有开胃助消化、降低血中胆固醇,起到舒张血管、预防中风的作用。
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