夏天女性们都想拥有个完美的身材，穿上漂亮了的衣服，大秀一番。但是很多MM们身材却不尽如人意，那么有什么健康又减肥的方法呢？下面给MM们推荐多款的健康减肥食谱，不仅营养而且效果极佳哦。

　　健康减肥食谱

　　给需要减肥降脂的朋友推荐多款减肥粥，一起看看吧，非常营养有效哦。

　　冬瓜粥：新鲜连皮冬瓜80~100克，粳米100克。冬瓜洗净切成小块，同粳米一起置于砂锅内，文火煮熟即可。此粥具有利尿消肿，清热止渴，减肥降脂之功效。