牛肉粥怎么做 牛肉粥的营养分析
导读:牛肉粥的做法步骤有几个朋友知道的呢?下面给大家具体介绍一下该粥的做法吧。...
牛肉粥的做法步骤有几个朋友知道的呢?下面给大家具体介绍一下该粥的做法吧。
牛肉粥
牛肉粥的材料
牛肉,芹菜,菜浦
牛肉粥的做法步骤
1,先将牛肉切成片或丝,芹菜洗干净切成粒,菜圃(萝卜干)切丝。
2,将粥煮好,不要太稠
3,把菜圃(萝卜干)放入粥中,煮开。放入牛肉,煮1分钟。加入盐,味精,鸡精,胡椒粉。
4,试味,然后把芹菜粒让入粥中。搅匀即可。
牛肉粥的营养分析
味甘、性平,归脾、胃经;
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;
牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。一般人群均可食用
1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;
2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用;
3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃;
4. 过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 电脑干眼症是怎么回事 如何预防电脑干眼症 保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光 … [详情]
- 枸杞子有哪些妙用 枸杞子对男性有哪些作用 适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的,但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸 … [详情]
- 孕前如何做好营养贮备 孕前营养贮备的必要性 体质营养状况一般的妇女,孕前3个月至半年,就要开始注意饮食调理,每天要 … [详情]
- 男性健康 逐个认清男人私处的“尴尬病” 男人们习惯性地相信自己体魄健壮,什么毛病也没有,甚至不把一些小病放在眼 … [详情]
- 地锦的功效作用 地锦治半身不遂 叶含矢车菊素。种子含油28%。其中含软脂酸、硬脂酸、油酸、棕榈油酸,亚油 … [详情]