丰胸的食物有哪些?健康丰胸的晚餐食谱
来源:互联网 时间:2017-11-30 09:02 编辑:admin 手机版访问
导读:对于要求身材完美的女性来说,最为简单的丰胸方法并不是吃药而是食疗,那么在你的下班之余为自己制作一份天然的丰胸食物,享受当下,就离美丽更近一步!...
推荐食谱二:【花生炖凤爪】
食材:鸡爪10个、花生米100g、葱适量、蒜瓣2个、黄豆酱20g、酱油20ml、老抽10ml、白糖3g、料酒20ml、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量、姜适量。
做法:
1、鸡爪用清水浸泡洗净。
2、花生米也用清水浸泡。
3、鸡爪冷水入锅焯烫2分钟,然后剁去脚趾,在一切两半。
4、锅中重新放水放入花生米煮上10分钟,沥干水分。
5、花生米放入砂锅中。
6、炒锅倒油爆香葱姜和蒜,加入黄豆酱炒香。
7、倒入凤爪炒。
8、加入料酒、生抽、老抽、白糖和适量的清水。
9、大火烧至片刻,撇去浮沫关火。
10、倒入砂锅大火煮开,加盖小火慢炖35分钟,加盐调味。
11、淋入水淀粉拌均匀,加少许鸡精关火。
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