健康饮食?夏季孕妇多吃黑米粥补肾养心
来源:互联网 时间:2018-08-29 08:41 编辑:admin 手机版访问
导读:孕妇在怀孕的时候,可喝些黑米莲子粥,每天取100克黑米和20克莲子,先将这两样泡上三四个小时,然后一起放入锅中煮成粥,煮粥的时候一定先大火煮开。...
孩子疲劳:多按按手掌心
一位正在读高中的学生给我反映说,自从进入了高三之后,记忆力明显下降,以前记个英文单词,读几遍就记住了,可现在翻来覆去,看了好多遍还是记不住。我教他一个方法就是多按手掌心。
孩子的记忆力下降,多是疲劳和过度用脑所致。劳宫穴就是疲劳蓄积的穴位,伸平自己的手掌,中指与无名指指缝下与掌纹相交处,就是劳宫穴。
当疲劳时,特别是精神上的疲劳或者虚劳积蓄时,可用拇指反复按压或揉搓劳宫穴,也可以握拳用同侧的中指或无名指压迫劳宫穴,或手里不停摆弄核桃之类的东西,不知不觉就可以缓解疲劳。
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