21.然后把饼放在煎饼锅上，上面刷一些油。

　　22.两面加热之后，面饼中间鼓起来，可以用筷子挑破一个小洞，把鸡蛋灌进去。

　　23.然后继续加热，翻面两面一起煎至，可以再刷一些油。

　　24.直到饼两面金黄熟了，在挑破的一面刷酱料，撒上咸菜和香菜葱花。

治疗神经衰弱食谱鸡蛋灌饼

　　25.再放上两片生菜。

　　26.卷成长条即可食用。

治疗神经衰弱食谱鸡蛋灌饼

　　生菜的食用效果

　　1.消脂减肥

　　有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。对于爱美、希望保持身材的女性来说 ,是个不错的选择。

　　2.镇痛催眠

　　有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C 还能有效的缓解牙龈出血等功效。

　　3.驱寒利尿

　　能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

治疗神经衰弱食谱鸡蛋灌饼

　　4.抑制病毒

　　其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能 能有效防止癌变

　　谁应该阅读《治疗神经衰弱食谱鸡蛋灌饼》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《治疗神经衰弱食谱鸡蛋灌饼》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《治疗神经衰弱食谱鸡蛋灌饼》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

　　治疗神经衰弱食谱鸡蛋灌饼的相关资料：

　　治疗失眠小偏方

　　适宜失眠者的食物

　　灵芝煮粥可以治疗贫血