杭椒通常是菜肴的一味调味料，是一种温中散寒、促进食欲的作用，今天小编用它跟鸡蛋做道炒菜，黄配绿，好看又营养，鲜辣开胃，好吃哦。

　　【温中散寒食谱杭椒炒鸡蛋】

　　主料：鸡蛋3个、杭椒1根、

　　辅料：油适量、盐2g、葱花3g、白胡椒粉1g、料酒10g、

　　步骤：

　　1.备好食材：鸡蛋和杭椒

　　2.鸡蛋打入碗中

　　3.杭椒洗净切小段

　　4.将杭椒段、料酒、盐、葱花和白胡椒粉放入鸡蛋碗中

温中散寒食谱杭椒炒鸡蛋

　　5.将其打散备用

　　6.起油锅（油要稍微多点），中火将油烧热，倒入蛋液先不要翻动，待底面煎好后，再翻面煎

　　7.煎熟之后可用锅铲将其划成小块即可出锅

　　8.盛出后趁热吃吧！

温中散寒食谱杭椒炒鸡蛋

　　小贴士

　　1、我用的是草鸡蛋，所以炒出来的鸡蛋特别黄，也特别香

　　2、鸡蛋里加入黄酒可用起到去腥增香的作用，而且还可以使鸡蛋更滑嫩

　　杭椒的食用效果

　　1.缓解疲劳

　　杭椒具有消除疲劳的的重要作用，而且杭椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。

　　2.解热、镇痛

温中散寒食谱杭椒炒鸡蛋

　　辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

　　3.增加食欲、帮助消化

　　维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。杭椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

　　4.净化血液

　　杭椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。

　　谁应该阅读《温中散寒食谱杭椒炒鸡蛋》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《温中散寒食谱杭椒炒鸡蛋》是当代的热点话题，天天养生提供了许多实用的养生指南，通过阅读《温中散寒食谱杭椒炒鸡蛋》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

　　温中散寒食谱杭椒炒鸡蛋的相关资料：

　　肺寒吃什么食物好

　　风寒感冒适合喝什么汤

　　冬吃萝卜夏吃姜 夏吃姜吃对才健康