夏天喝什么汤?夏季养生汤的做法
来源:互联网 时间:2018-05-25 08:42 编辑:admin 手机版访问
导读:在夏季是一个非常好的吃鱼的季节,这时候的鱼个大,而且营养非常的丰富,富含多种蛋白质,所以在夏季吃鱼,是在合适不过的了,现在教你来做鲤鱼雪梨汤。...
在夏季是一个非常好的吃鱼的季节,这时候的鱼个大,而且营养非常的丰富,富含多种蛋白质,所以在夏季吃鱼,是在合适不过的了,现在教你来做鲤鱼雪梨汤。
鲤鱼雪梨汤
用料:鲤鱼一条,河北雪梨700克,瘦猪肉250克,大枣5枚,橘皮1角,精盐少许。
做法:猪肉洗好,切成丝,放入开水锅中焯片刻取出,清洗干净;鲤鱼去鳞,内脏,清洗干净;大枣洗净,雪梨去皮核洗净,切5毫米厚的片;将上述原料及橘皮一起放入沸水锅中,用中火煮至猪肉,鱼肉熟烂,放入精盐调味即成。
特点:汤鲜味美,营养价值高。
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