银耳雪梨汤的做法?滋阴润肺又养颜
来源:互联网 时间:2018-08-24 09:01 编辑:admin 手机版访问
导读:现在的天气让人感觉到很干燥,冬季也是一个特别容易上火的季节。我们要好好保养好自己,尽量少吃油炸,辛辣的食物。我们平时最好能喝点去火的汤,去去火。...
现在的天气让人感觉到很干燥,冬季也是一个特别容易上火的季节。我们要好好保养好自己,尽量少吃油炸,辛辣的食物。我们平时最好能喝点去火的汤,去去火,滋润一下自己。下面小编给大家带来银耳雪梨汤的做法,希望大家认真看看。
银耳雪梨汤
主料:银耳雪梨。
步骤:
1、取适量银耳泡发,泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。雪梨1-2个。
2、用手将泡好的银耳撕碎,雪梨去核切小块备用。红枣,枸杞放入碗中,倒入清水,浸泡5分钟后洗净。
3、锅里放水,水放宽一些。放入银耳雪梨块大枣和枸杞,一同熬煮,水开后转中火再熬煮30-40分钟。最后梨块变透明汤变有点稠再放入冰糖,冰糖融化后。在闷几分钟即可。
如果一次喝不完,可以放在冰箱里,冷饮更加哦。
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