材料准备：

　　山药 （200克）、大米粉 （350克）

　　牛奶 （200g）、枸杞 （适量）、黑芝麻 （适量）、蜂蜜 （适量）

　　做法步骤：

　　1.山药削皮洗净切小块；

　　2.用料理棒打成浆；

　　3.加入牛奶、蜂蜜；筛入大米粉；

　　4.搅拌均匀；容器内壁抹一层薄油；

　　5.将拌好的米粉山药糊倒入容器中，撒上枸杞，放入蒸锅，蒸30分钟；

　　6.出锅后，撒上黑芝麻，再淋上蜂蜜，趁热吃口感较好。