紫薯富含花青素，可以抗氧化，银耳更是号称平民燕窝，是滋阴润燥，美容养颜的佳品，是古时宫廷甜品常用的食材。所有食材一起放入锅中，什么都不用管，一小时后就能喝到暖暖的甜汤了～”食材明细

　　主料百合8g银耳1块紫薯1个辅料冰糖1勺枸杞1勺甜味口味煮工艺数小时耗时简单难度

　　紫薯百合银耳汤的做法步骤

　　1百合加入适量清水泡发

　　2银耳泡发

　　3泡发的银耳洗净去根，撕成小朵

　　4紫薯去皮切块

　　5银耳放入小锅中

　　6加入百合

　　7加入紫薯块

　　8加入冰糖

　　9加入枸杞

　　10倒入适量清水煮开，转小火煮1小时即可。