燕麦片的功效与作用?如何制作燕麦红枣粥?
来源:互联网 时间:2018-05-20 21:10 编辑:admin 手机版访问
导读:燕麦红枣粥顾名思义就是燕麦和红枣一起煮的粥,小小的一粒红枣,作用非常地好,大红枣营养丰富,美容养颜,可以适量的吃一点,这样身体会更加的棒。...
燕麦红枣粥顾名思义就是燕麦和红枣一起煮的粥,小小的一粒红枣,作用非常地好,大红枣营养丰富,美容养颜,可以适量的吃一点,这样身体会更加的棒,燕麦红枣粥如何制作的呢?和小编一起来看看吧!
原料:
大米、糯米、燕麦片、大枣。
做法:
1、先将米先用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。
2、开水把所有材料下锅,开水煮粥比冷水煮粥更省时间,不会出现糊底的现象。
3、先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。
热点排行
- 夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多,吃对蔬菜有效的预防肠道疾病,例如常见的豇豆,细长的豆角 … [详情]
- 苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子,性味辛、温,无毒,归肺经、大肠经,有降气消痰、平喘、润 … [详情]
- 顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼,又叫做‘鱼塘公焖鱼’,顺德的一道家常菜,美味爽口!怎么做 … [详情]
- 焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里,压实,盖上罐子的盖,罐内的温度慢慢降下来,放冰 … [详情]
- 紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤,它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
- 中年女人如何有效抗衰老 抗衰老吃什么好 中年女人随着年龄的增大,面容越来越不好看了,如何有效地缓解衰老呢?中年 … [详情]
- 八神丹处方 八神丹功效 八神丹各家论述 八神丹是一道中药名方,具有主治风虚走注疼痛,昏迷无力,四肢麻木等症状! … [详情]
- 中老年练气功有哪些好处 练气功的功效 长期练功的没有疾病的人在用仪器(经络探测仪)测试时比不练气功者或有病的 … [详情]
- 山丹的功效与作用 山丹的各家论述 山丹是一味中药材,具有安神除烦、清热解毒、润肺止咳的功效,主治疮疡肿毒 … [详情]
- 熬夜的人如何保养皮肤 熬夜是现在大多数人经常遇见的问题,会造成皮肤差劲,那么熬夜保养的方法有 … [详情]