黄豆炖猪蹄的做法 黄豆炖猪蹄怎么做好吃
导读:黄豆炖猪蹄是一种美味的食材,是美味的美容菜肴。营养价值丰富,猪蹄含丰富的胶原蛋白,黄豆所含的植物蛋白能使皮肤细腻、保持弹性,防止雀斑和皱纹的出现!...
【材料准备】猪蹄1只、黄豆80克、莲藕50克,姜、料酒、盐各适量
【做法步骤】
1、猪蹄去掉残余的毛,洗净剁称大块备用;
2、黄豆用清水浸泡30分钟以上;
3、莲藕去皮切块洗净,姜切片备用;
4、锅中倒入清水,放入料酒姜片和猪蹄,中小火加热焯水;
5、将猪蹄捞出洗净,放入砂锅中,再倒入适量清水;
6、放入姜片、黄豆和莲藕;
7、大火烧开转小火炖2小时,喝前加入适量盐调味即可。
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