土鸡蛋炒秋葵的做法 土鸡蛋炒秋葵怎么做好吃
导读:土鸡蛋炒秋葵是一道美味的食谱,具有养生的功效,那么土鸡蛋炒秋葵的做法是什么?土鸡蛋炒秋葵怎么做好吃!...
材料准备:黄秋葵6个,土鸡蛋4枚,朝天椒4个,蒜瓣2粒,盐适量,料酒,豉油
做法步骤:
1.将土鸡蛋去壳磕入碗中,加入料酒、清水用打蛋器搅打均匀备用。
2.将黄秋葵浸泡洗净,沸水锅中撒入少许盐搅匀,将秋葵入锅氽煮至断生,捞出过凉水。
3.将朝天椒洗净,去蒂去籽切成椒圈,蒜瓣去皮切末,秋葵去蒂后切成环状圆片备用。
4.炒锅烧热注油,待油温七、八成热度时将蛋液倒入,迅速搅散至凝固即盛出。
5.炒锅再次注油,将椒圈入锅煸炒,再将蒜末入锅煸香,倒入秋葵一同翻炒。
6.锅中调入盐炒匀,将鸡蛋块回锅,喷少量豉油翻炒均匀即可出锅。
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