睡眠不好如何调理?3款养生粥安神助眠
来源：互联网 时间：2018-05-14 09:29 编辑：admin 手机版访问
导读：现在的人经常会因为工作、学习压力而导致失眠，很多人被逼的都选择了吃安眠药，我们知道这对身体有很大的伤害，小编今天就给大家介绍一些有助睡眠的方法。...
远志枣仁粥
原料：远志、炒酸枣仁各10克，粳米50克。
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多，吃对蔬菜有效的预防肠道疾病，例如常见的豇豆，细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经，有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼，又叫做‘鱼塘公焖鱼’，顺德的一道家常菜，美味爽口！怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里，压实，盖上罐子的盖，罐内的温度慢慢降下来，放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤，它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
做美丽天使的中药面膜 中药是我们中华民族几千年来在与疾病作斗争的过程中，通过实践，不断认识， … [详情] -
星星草的功效与作用|性味|性状 星星草有什么功效呢？星星草的作用是什么呢？下面就来了解一下。 … [详情] -
上火缺乏哪种维生素 怕上火多补充维生素B2 上火，其实是民间的一种说法，在中医里认为上火其实是人体阴阳失衡导致的， … [详情] -
侠溪穴 按摩侠溪穴的作用与好处 缓解治疗头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压等，侠溪 … [详情] -
麻蓉酱的做法 麻蓉酱好吃吗 先把大酱用绞肉机绞碎，把锅洗净，放水400克烧开。2.再放入大酱，白糖，用 … [详情]
