吃什么美容养颜?做美容养颜的木瓜鲫鱼汤
来源:互联网 时间:2017-12-14 09:55 编辑:admin 手机版访问
导读:做美容养颜的木瓜鲫鱼汤。美是女性一生中的追求,年轻是短暂的,而美丽却不分年龄。美丽不仅是指人的外貌和容颜,美丽也是积极的心态、从容的气质。...
鲫鱼汤的做法,补血当归鲫鱼汤健脾利湿
做法:
1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分。
2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄耆洗净沥干水。
3、将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分。
4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分。
鲫鱼汤的做法,补血当归鲫鱼汤健脾利湿
5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
功效:
当归鲫鱼汤属大补之汤,适合痛经、体虚的女生饮用,一般人仅用鲫鱼熬汤,便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效,适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。
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