现在男人都希望自己的性能力经久不衰，都想尽各种办法来补肾，那么你们知道吃猪腰子补肾吗？男人怎么吃猪腰才补肾呢？下面就让小编来告诉你吃猪腰补肾的方法。

　　吃猪腰子能补肾吗

　　中医认为肾是我们生命的源头，特别强调肾对性能力的影响，再加上广为流传“吃啥补啥”的思想，猪腰子就被人们认为是理所当然的补肾佳品了。

　　这种说法貌似有依有据，但是营养专家指出：猪腰补肾的说法并不可靠。中医中所说的“肾”，并不单单是指肾脏，其含义十分广泛。认为“肾为先天之本”，“生命之根”，“肾主水”，“肾主纳气”，“肾主骨，生髓充脑，其华在发”，“肾藏精，主人体发育与生殖”，“肾开窍于耳与二阴”等等。

　　从以上的论述中，可知中医讲的“肾”，既概括了实质器官的肾脏，也代表了其它部分组织器官的功能，包括心、肺、肝、脾、膀胱、神经精神以及男女生殖器官的功能。即使按照以形补形的观点来看，以猪腰之“形”补诸多器官之“形”，也过于牵强。

　　这些东西真的能补肾吗？其实不然。猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。除了重金属镉，还有铅都可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸，造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，影响生育。

　　如果想要补肾，微量元素锌是不错的选择。锌元素对男性的性功能、性发育以及生殖细胞的生成有着举足轻重的作用，也有人说锌是判断婚姻是否和谐的重要因素。动物性食品内的锌元素活性比较高，容易吸收和利用。而谷物中则含有较多的植物酸（6-磷酸肌醇），它可以与锌结合成难溶解性的植物酸盐，从而阻碍人体对锌的吸收。