薏米的做法?薏米莲子绿豆粥缓解疲倦
来源:互联网 时间:2018-03-10 09:32 编辑:admin 手机版访问
导读:在过了一个放松的假期以后,相信有很多人都适应不了工作环境,不能一下子投入到工作中,这是很多人都面临的一个困扰。...
薏米莲子绿豆粥做法:
1、准备原料:薏米、莲子、绿豆、大米。
2、将所有原料冲洗干净,用水浸泡半小时。锅中加适量水烧开。
3、加入所有原料,并用勺子搅拌一下,防止粘锅。大火煮开, 用勺子去掉浮沫。
4、改小火。再煮25分钟即可。

温馨提示:这是一款非常好的养生粥,薏米莲子绿豆粥有很好的解暑,养心的作用。对人们的日常生活有很好的促进作用。可以很好的缓解疲倦。有更好的心情面对工作。
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