冬季养生粥?山药红枣粥的做法
来源:互联网 时间:2018-03-10 09:32 编辑:admin 手机版访问
导读:在寒冷的冬季,人们都在想该怎么消除冬季的寒冷,现在有一个很好的方法,那就是做粥,山药红枣粥是一个不错的选择。...
在寒冷的冬季,人们都在想该怎么消除冬季的寒冷,现在有一个很好的方法,那就是做粥,山药红枣粥是一个不错的选择,不仅可以驱除寒冷,还有很好的治疗感冒的效果,这个粥的做法非常的简单,只要把准备好的材料放在锅里,等一会,粥就做好了。快来试一试。
用料:糯米,山药,红枣。
做法:
1、糯米用水提前泡一个小时,锅放水煮沸,放入泡好的糯米煮开后小火煮20分钟。
2、山药切片,红枣洗净,山药红枣放到锅里煮熟即可,吃的时候适量加些白糖或蜂蜜。
温馨提示:这道山药红枣粥是冬天寒冷季节里非常合适的一个选择,可以给人们驱除冬天的寒冷,让人感觉到十分的温暖。
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