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黄鱼泥青菜粥的做法 黄鱼泥青菜粥怎么做更营养

来源:中药360 时间:2022-03-07 14:03 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟...

   用料:小黄鱼1条、青菜若干、大米若干

  做法:

  1、大米熬粥

  2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟

  3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用

  4、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟

  5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可

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