吃什么补气血?6款食谱补足女性气血
来源：互联网 时间：2018-09-06 08:47 编辑：admin 手机版访问
导读：冬季是女性养生的最佳时机，而进补的最佳方式就是养生食谱，所以今天小编就为大家介绍几款冬季的养生食谱。这几款食谱都能够帮助女性补充气血哦！...
6、花生杜仲牛尾汤
原料：花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。
做法：花生洗净，浸泡；杜仲置镬中洒上淡盐水，慢火炒干；牛尾买时请售者代处理干净，洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水），武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。
功效：补血、益肾、强筋骨。
怎么用杜仲泡酒
杜仲叶茶的功效 七大作用利健康
桑叶杜仲叶的功效 杜仲叶和桑叶能在一起泡水喝吗
热点排行
-
夏季凉菜蒜香豇豆拌红椒 夏季蔬菜有很多，吃对蔬菜有效的预防肠道疾病，例如常见的豇豆，细长的豆角 … [详情] -
苏麻老鸭汤有哪些功效 苏麻老鸭汤可清肺润肠去肝火 苏麻又叫紫苏子，性味辛、温，无毒，归肺经、大肠经，有降气消痰、平喘、润 … [详情] -
顺德公焖鱼怎么做好吃 顺德公焖鱼图文做法 “顺德公焖鱼，又叫做‘鱼塘公焖鱼’，顺德的一道家常菜，美味爽口！怎么做 … [详情] -
焖芥菜疙瘩丝怎么做好吃 爱吃的朋友学过来吧 趁热将芥菜丝放在罐子里，压实，盖上罐子的盖，罐内的温度慢慢降下来，放冰 … [详情] -
紫苏的功效?紫苏鲫鱼汤的做法 在平时我们也会喝点鲫鱼汤，它是一种不错的营养品。小编今天要为大家介绍的 … [详情]
好文阅读
-
女人容易掉发的原因 工作压力、生活压力、精神压力过大也会导致掉头发，虽然掉头发可能表示身体 … [详情] -
豌豆的功效作用 豌豆治脚气擅肩喘 一年生攀援草本，秃净而有粉霜，高1～2米。羽状复叶，互生，叶轴末端有羽状 … [详情] -
如何预防白癜风 白癜风患者的饮食禁忌 若病情开始逐渐好转，首先白癜风患者就是要调理好自己的心情，不要太过担心 … [详情] -
几款比较常用的中药外敷配方帮你有效美白 中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以 … [详情] -
鱼鳔的功效作用 鱼鳔治产后血晕 取得鱼鳔后，剖开，除去血管及粘膜，洗净，压扁，晒干；或洗净鲜用。溶化后 … [详情]
