栗子米饭的做法 如何做出好吃的栗子米饭
导读:板栗是壳类果实中脂肪含量最低的,此款减肥晚餐食谱具有强化肠道,促进肠胃得蠕动,善便秘、及时排出毒素的功效。...
栗子米饭
材料:米或糯米 35 克。
配料:栗子、料酒、盐各少许。
做法:
1、栗子剥去内皮,用盐水泡 30 分钟左右。
2、将米、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。
功效:板栗是壳类果实中脂肪含量最低的,此款减肥晚餐食谱具有强化肠道,促进肠胃得蠕动,善便秘、及时排出毒素的功效。
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