肠胃不好怎么调理?推荐5款助消化食方
来源:互联网 时间:2018-09-02 21:47 编辑:admin 手机版访问
导读:肠胃是人体的重要部位,肠胃不好的话会是整个人都看上去没有光彩,严重的话还会诱发一些疾病。那么你知道肠胃不好怎么调理吗?你知道肠胃不好吃什么吗?...
肠胃是人体的重要部位,肠胃不好的话会是整个人都看上去没有光彩,严重的话还会诱发一些疾病。那么你知道肠胃不好怎么调理吗?你知道肠胃不好吃什么吗?肠胃不好怎么办呢?今天小编为大家推荐7款助消化食疗方,一起来看看吧。
调制方法:将材料先浸泡1小时,再煮半小时,可煮2-3碗,当茶水喝,可帮助消化,消解食滞、胀风。
山楂具有药用功效,由于它性微温,味酸甘,有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多,吃后感到饱胀的人,吃了山楂均可消食,可缓解胸腹胀风。
2、苹果梨子瘦肉汤
材料:苹果3个、梨子2个、淮山15-30克、南杏15克、北杏10克、瘦肉适量。
调制方法:将苹果和梨子切块,连同其他材料煮成汤。
苹果梨子瘦肉汤促进胃肠道蠕动,帮助消化。
吃撑了会对身体产生极大的疾病危害,要注意,吃撑危害大,吃太饱会撑出五大疾病。饮食要适量,当心吃撑危害。吃撑了为避免胀痛感不断对身心产生侵袭,我们可以适当饮用一些助消化的茶饮,来缓解不舒服感。
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