职场的竞争越来越激烈，职场女性面临着更大的压力。长期处在这样的压力下，你的身体会不堪重负。职场女性如何保养自己呢？针对职场女性睡眠不好、脾胃不强、工作太忙、压力太大等问题，食疗很好的调养女性的身体。

　　1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性

　　虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

　　2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

　　土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。