肠胃不好怎么调理?推荐5款助消化食方
来源:互联网 时间:2018-09-02 21:47 编辑:admin 手机版访问
导读:肠胃是人体的重要部位,肠胃不好的话会是整个人都看上去没有光彩,严重的话还会诱发一些疾病。那么你知道肠胃不好怎么调理吗?你知道肠胃不好吃什么吗?...
5、吃山楂刮油
一项研究表明,在水果中,山楂的刮油本领名列第一。因此民间有人肠胃消化不良,都以吃山楂来助消化。
不过山楂不比苹果、香蕉等,直接吃往往过酸而不够可口,因此一般情况下,多用山楂做成小零食吃,最常见的就是山楂片了。
对于不爱吃零食的男同志,山楂也有好的吃法,今天我们介绍的这款山楂肉干滋阴润燥,化食消积,相信会成为您节后调节肠胃的美味。
材料:山楂、瘦猪肉、姜、葱、花椒、料酒、白糖、味精、香油。
做法:将一半山楂放入锅内,加水,在火上烧沸后,放入猪肉,煮熬至六成熟捞出;猪肉晾凉后,切成长约2寸的条,用香油、姜、葱、料酒、花椒等调料拌匀,腌1小时,去水分;将炒锅上火,放油,油七成热,投入肉条,至微黄时用漏勺捞起。将油倒出,投入另一半山楂,略炸后,再将肉干倒入锅中,反复翻炒,至熟,装盘时淋上香油,撒上味精、白糖,拌匀即可。
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