一天的繁忙结束，晚上是最佳养心与减肥的时间，注重生活品位的你不妨自己在家自制减肥茶，在清新的香气中既放松了身心，又能减肥。下面就教你自制6款减肥茶，帮你提高代谢率，让你在穿上裙子之前不知不觉瘦下来。

　　1、特殊风味的绿茶

　　材料：绿茶包一个，十颗葡萄，菠萝两片，两块柠檬片和一茶匙蜂蜜。

　　制作方法：绿茶包浸泡在热水中8分钟，葡萄和菠萝榨成果汁状，再加入蜂蜜、柠檬片一起搅拌即可。

　　功效：它可以加快新陈代谢和体内的血液循环，也能帮助防止皮肤细胞的老化，有助分解皮肤中的黑色素，使皮肤变得更加光滑白嫩。另外，它对加快脂肪燃烧也是非常有利的。

　　2、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：6片玫瑰花瓣、2个红茶包、2茶匙蜂蜜、550ml的纯净水、2块柠檬片。

　　制作方法：锅里加水煮沸，放入红茶包煮6分钟，然后加入玫瑰花瓣、蜂蜜和柠檬片即可。

　　功效：这款自制减肥茶是非常温和的，它可用于缓解消极情绪和帮助协调人体的基本代谢率。长时间饮用有助保护肝脏和肠胃的功能，对减肥有很大的帮助。